Jij was al dagenlang chagrijnig. Door mijn slechte nachtrust waren jouw nachten ook heel slecht.
‘Ik wil gaan sporten,’ zei ik je.
Je keek me met grote ogen aan. ‘Weet je dat wel zeker?’ lachte je plagerig.
Je wist dat sporten niet mijn favoriete bezigheid was, maar de periode, die aan deze beslissing was voorafgegaan, was heftig geweest. Ik liep tegen een burn-out aan vanwege mijn slaaptekort. De experts waren duidelijk: sport zou dé oplossing zijn voor bijna ieder probleem, dus kwam het voornemen niet uit de lucht vallen.
‘Ik had wel wat meer aanmoediging en enthousiasme verwacht,’ bracht ik als een grapje, maar stiekem had ik een stok achter de deur nodig, een coach, een ‘ophitser’ die mij over de drempel zou jagen. Ik stelde me voor dat ik achterna zou worden gezeten door een echte drillsergeant, die schreeuwend naast mij zou staan. ‘Nog tien keer, hop, hop, hop!’.
Ik had voor mijn sport-idee alvast een muzieklijst aangemaakt. Een paar keer zette ik die lijst op, maar jij vond het geen goede muziek, zei je wanneer Ian Dury and the Blockheads alweer begonnen te zingen: ‘hit me with your rhythm stick, hit me slowly, hit me quick!’
‘Wat fout,’ zei je.
‘Je t’adore, ich liebe dich,’ zong ik lachend mee, maar jij begreep me niet. Nog niet. Ik kon mij er gewoon niet toe zetten om te gaan sporten. Toch bestelde ik van die sportsteps, dat leek me nu echt iets om thuis te kunnen doen. Heerlijk! Dan hoefde ik nergens heen. De doos met steps werd op topsnelheid binnengebracht, die was er nog dezelfde dag. ‘Ja, ik heb zo’n ding echt niet nodig,’ grijnsde de pakketbezorger. ‘Succes ermee!’
‘Waarom ga je niet gewoon naar de sportschool?’ vroeg jij.
‘De sportschool? Daar hebben ze zo’n spiegelwand,’ gaf ik als eerste bezwaar. Daarna zei ik jou de keiharde waarheid over hoe belachelijk het wel niet was dat er mensen zijn die dan binnen sporten terwijl het buiten lekker weer is en daar dan super duur voor betalen. ‘Bovendien gaan ze er dan ook nog allemaal met de auto heen,’ zei ik. ‘En daardoor kan ik daar dus mijn auto niet meer kwijt.’
Jij knikte breed grijnzend. ‘Heel belachelijk, ja.’ En toen overdreven ernstig: ‘Je kunt er ook op de fiets heen, hè, zéker met lekker weer!’
‘Nee, dat is niks als het regent en het regent wel bijna altijd.’ protesteerde ik. ‘We wonen nou eenmaal in Nederland.’
Nu had ik eindelijk mijn steps! Ik was er heel blij mee. Ook mijn online bestelde sportkleding werd nog dezelfde dag bezorgd, dat was fijn. Ik had geen zin gehad om naar de sportwinkel te lopen. Dat was zeker tien minuten lopen sinds die winkel was verhuisd, dat ging te ver. Maar ik wilde er wel goed uitzien, met nieuwe sportkleren. Zo was ik dan wel weer: als ik iets wilde, dan deed ik er ook alles aan om het succesvol te laten zijn. Nu dus ook.
Ik had alles in huis om mijzelf totaal in het zweet te kunnen werken. Bij de steps zat een dvd, dat verbaasde me wel. Ik wist dat steps inmiddels een ‘beetje uit’ was, maar een dvd, dat was ronduit ouderwets.
‘Apart,’ mompelde ik, maar voelde wel nostalgie. Ik holde naar boven om onze oude dvd-speler te zoeken. Ik vroeg me af of dat ding het nog wel deed, blies er wat stof af en nam hem mee naar beneden. Eerst rende ik nog, maar bedacht me om wat ik had gelezen. Gezond bewegen gaat niet om de snelheid, maar om de beweging zelf. Dat moest voldoende zijn, dat was de sleutel voor eeuwig jeugdige fitheid. Ik slenterde naar beneden, behalve dan de laatste paar treden, waar ik bijna struikelde over het snoer. Jij stond intussen onderaan de trap te wachten. ‘Pas op!’ waarschuwde je nog, maar toen je zag dat er niets aan de hand was grapte je heel flauw: ‘Nu al moe?’
Ik liep de woonkamer in, dvd-speler onder de arm.
‘Ga je nu eerst lekker lui film kijken voordat je gaat sporten?’ Je keek me geamuseerd aan.
‘Dat lijkt me eigenlijk wel een goed plan’, glimlachte ik. ‘Dan weet ik een beetje hoe het moet.’
Ik hees me alvast in mijn nieuwe kleren.
‘Pff, wel strak,’ zei ik. ‘Misschien had ik toch een maatje groter moeten bestellen. Nou ja, dat train ik er wel af, ik ga toch sporten!’
Vervolgens was je behulpzaam en heel lief voor me: je hielp met de dvd-speler aansluiten. Het kostte nog flink wat moeite om helemaal achter de tv te kruipen, voor de stekkers, maar jij wurmde je in allerlei bochten.
‘Lukt het? Ben je vast begonnen met gymnastiekoefeningen?’ grapte ik.
‘Stoffig’, zei je. ‘Je mag hier weleens stofzuigen, dat is ook net sporten hoor.’
Terwijl jij achter de tv zat, installeerde ik me in de luie stoel. Al gauw kon ik heerlijk gaan kijken.
‘Ongelofelijk! Moet je zien wat ze doen!’ riep ik, maar jij glimlachte met een scheve mond en het spinrag nog in je haar. ‘Onmogelijk!’ riep ik nog een paar keer uit. ‘Hé, schatje, Kun je effe een koppie thee voor me zetten en de chocoladepot aangeven, graag, en koekjes erbij, lekker.’
‘Ik ga al,’ mopperde je zacht, maar ik hoorde dat nauwelijks. Voor ik het wist zat ik een uur lang met veel plezier te kijken naar een steps-instructiefilm. Nooit gedacht dat zoiets me zo zou kunnen boeien. Ik was bijna vergeten wat ikzelf van plan was.
‘Houd je wel een koekje voor mij over?’ vroeg je toen ik de derde in mijn theemok sopte. De film was afgelopen en ik stond op.
‘Wat zit die broek strak,’ klaagde ik.
De broek, het einde van de instructiefilm en jouw opmerking herinnerden me pijnlijk aan het feit dat het nu echt zover was. Ik was aan de beurt. Ik zette de steps voor de tv en rolde een matje uit.
‘Je hebt zelfs gedacht aan een yoga matje, toe maar!’ spotte je. Dit maakte me behoorlijk pissig, want ik wilde me zeker niet laten kennen en mezelf bewijzen. En wat deed jij onsportief over mijn sportieve voornemens, ronduit ergerlijk en enorm flauw. Jij nam mijn sportieve voornemens nog steeds niet serieus, vond ik. Pas later bedacht ik dat jij mij wel degelijk probeerde op te hitsen, door me op de kast te jagen. Daar had jij geen rhythm stick voor nodig, zoals Ian Dury. Je wist allang wat ik wel nodig had. Ook al rende jij niet achter mij aan met een stok, je bereikte hetzelfde.
Zo stond ik in mijn sportkleding voor de tv met een filmpje mee te huppen. Ik weet niet wat de makers dachten, maar ik had het allang gezien: zulke bewegingen waren onmogelijk. Ik had gehoopt op een disclaimer: ‘don’t try this at home’, maar die was er gewoon niet. Dus probeerde ik alle pasjes en steps zo goed als ik kon na te doen. Ik was er trots op, dacht ik bij mezelf, dat imiteren doe ik behoorlijk goed, het verschil is vast niet te zien. Jezelf in het zweet werken bleek wel pittig. Bovendien deed ik in een half uur stiekem meer alternatieve pasjes dan de juiste van de instructiefilm – best ingewikkeld – maar dat maakte mij niet uit: ook dit kon ik! Ik zag er in mijn te strakke pakje en bijpassende zweetbandje vast precies uit zoals het hoorde. Ik leek wel een beetje op de instructrice, vond ik, behalve dat ik niet hoogblond was, natuurlijk, maar een brunette. Vermoedelijk had zij dertig centimeter langere benen, benen die zo lang waren dat ze bij de cooling down gemakkelijk in haar nek gelegd konden worden. Ik geloof dat ik daarvoor minstens dertig centimeter tekort kwam, maar behalve dat leken we wel op elkaar. We deden bijna alles hetzelfde, meende ik. Bijna dan.
Toen het steps gedeelte achter de rug was, had ik die peperdure yogamat nodig. Waarom ik niet gewoon zo‘n merkloos matje bij de winkel om de hoek had gehaald wist ik niet, maar wel dat het onnodig duur was. Toch was ik er blij mee, want nu kwamen de grondoefeningen voor de cooling down. Ik had al gezien wat de bedoeling was.
Intussen stond jij in de keuken. Volgens mij probeerde jij je proesten in te houden. Toen je zag hoe ik mijn benen in mijn nek probeerde te leggen, barstte je echter in een bulderlach uit. Later bekende je, met pretoogjes: ‘Zet jij een filmpje op om na te doen…maar waarom eigenlijk? Je doet maar wat! Jij bent zo grappig!’ En je lachte maar door.
De rest van de dag verdween die lach niet meer van jouw gezicht. Je had je om sporten nog nooit zo geamuseerd.
‘Zo grappig jij,’ herhaalde je, gierend van het lachen. Blijkbaar werkte ik op je lachspieren. Je was niet meer chagrijnig, dát stemde mij toch behoorlijk tevreden. Sporten, dacht ik, je doet het ergens voor!
De dagen die volgden, was ik wel gevloerd en had overal spierpijn, maar die avond was ik nog soepel en voor mijn gevoel fitter dan ooit. We keken lekker ouderwets, samen een romantisch dvd’tje en we dansten vrolijk de sterren van de hemel onder onze schuimende Melkweg.
